Dieta Anti-Stress

Meninas, fazer dieta é meio chatinho, não é mesmo?

Mas, após muito pesquisar, a gente acabou encontrando uma dieta legal, a

DIETA ANTI-STRESS,

bem fácil de seguir…

Regrinhas para a dieta:

1- Se você comer alguma coisa e não tiver ninguém por perto, essa coisa não tem calorias.

2- Se você tomar um refrigerante diet e comer uma barra de chocolate, as calorias do chocolate são anuladas pelo refrigerante diet.

3- Quando você come acompanhado, as calorias não contam se você comer tanto quanto as pessoas que estão com você.

4- Comidas usadas com propósito medicinal NUNCA contém calorias. Por exemplo: chocolate quente, brandy, torradas e torta de limão Miss Daisy.

5- Se você conseguir engordar todos a sua volta, vai parecer mais magro.

6- Comidas associadas a cinema não tem calorias extras porque fazem parte do programa e não do seu combustí­vel pessoal. Exemplos: pipoca com manteiga, drops de hortelã, batatas fritas, cachorros quentes e Bis.

7- Pedaços de cookies não contém calorias porque o processo de quebrar os biscoitos queima calorias.

8- Coisas que grudam em facas e colheres não tem calorias desde que você esteja envolvido no processo de preparação da comida quando elas grudarem.

9- Comidas da mesma cor tem o mesmo número de calorias. Exemplos: espinafre e sorvete de pistache, abacaxi e purê de batatas, beterrabas e geleia de framboesa.

10- Chocolate tem uma cor universal e pode ser substituí­do por qualquer outra cor de comida, sem acréscimo de calorias.

11- Alimentos consumidos em pão não contém calorias. As caloria caem no chão por causa da relação entre gravidade e densidade da massa calórica.

12- Qualquer coisa que você coma do prato de outra pessoa não tem calorias, uma vez que as calorias pertencem, por direito, a outra pessoa e, automaticamente pularão de volta para o prato dela. (Todos sabemos como as calorias gostam de pular de um lado para o outro.)

13- Numa recepção com buffet é importante discernir entre as coisas que engordam e as que não. Por exemplo:

• Salgadinhos e doces oferecidos nas bandejas pelos garçons são mais calóricos se você está conversando com alguém que se recusa a aceitá-los.
• Para não acumular calorias, é recomendável que você apanhe comida sempre em pontos diferentes do salão. Nunca servindo-se 2 vezes em seguida da mesma bandeja.
• A regra acima não vale quando você estiver sozinho, sem ninguém por perto observando. Se isso acontecer, entre num vortex anti-calórico e tudo o que conseguir comer nessa condição tem valor 0 (ZERO) na contagem das calorias.
• Bolos e doces servidos em festa só engordam se você comer o prato todo.

E aí­?! Gostou?

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